Wandern in der Natur
WanderMentor

Klarheit durch
Bewegung

Executive Coaching und Mentoring in der Natur –
denn Wachstum und Erkenntnis brauchen Raum und Zeit.

Über mich

Erfahrung und Haltung

25 Jahre Führung, davon viele Jahre als Verwaltungsrat bei ALDI SÜD, haben meinen Blick auf Verantwortung, Veränderung und Entscheidungen geprägt.

Als Coach und Mentor begleite ich heute Menschen in Verantwortung bei anspruchsvollen Fragen, wichtigen Entscheidungen und persönlicher Entwicklung.

Wachstum und Erkenntnis brauchen Raum und Zeit. Die Natur bietet beides. Sie schafft Abstand, öffnet den Blick und bringt Gedanken in Bewegung.

Wandern als Katalysator

Wandern als Katalysator

In Bewegung entstehen
die besten Gedanken

Sparring statt Standard

Sparring statt Standard

Ehrlicher, klarer und
vertraulicher Austausch

Perspektivwechsel

Perspektivwechsel

Die richtigen Fragen
statt fertiger Antworten

Natur als Impulsgeber

Natur als Impulsgeber

Reflexion abseits
des Büros

Angebot

Finde deinen Weg

Kein Standard-Coaching, sondern maßgeschneiderte Begleitung zu deiner Klarheit.

Impulswanderung
2–3 Stunden
Schnelle Klarheit

Impulswanderung

Kurzes, intensives Sparring für schnelle Klarheit zu einer konkreten Fragestellung.

Tagesmentoring
1 Tag
Tiefe Reflexion

Tagesmentoring

Strukturierte Wanderung mit Phasen der Reflexion und Strategieentwicklung.

Mehrtägige Auszeit
Individuell
Transformation

Mehrtägige Auszeit

Tiefe Auseinandersetzung mit Veränderung, Rollenfindung oder neuen Wegen.

Natur Hintergrund
Wissenschaft

Was die Forschung
bestätigt

Dass Bewegung in der Natur gut tut, ist kein Geheimnis. Die Wissenschaft zeigt, warum: Abstand, frische Luft und rhythmisches Gehen schaffen optimale Bedingungen für Klarheit und neue Perspektiven.

Zu den Studien & Quellen
weniger Cortisol
21%weniger Cortisol

durch Naturpausen

mehr Kreativität
50%mehr Kreativität

beim Wandern

Lebensqualität
Lebensqualität

durch Bewegung

“Abstand vom Alltag und Bewegung in der Natur
schaffen optimale Bedingungen für Klarheit.”

Erfahrungen

Was andere sagen

Beim Wandern verändert sich etwas im Gespräch. Gedanken dürfen mitlaufen, Umwege nehmen und manchmal auch einfach eine Weile still sein. Komplexe Fragen verlieren an Schwere. Ich habe das Gespräch mit Jens als ungewöhnlich leicht und gleichzeitig sehr tief erlebt. Er hört genau hin, fragt an den richtigen Stellen weiter und gibt Gedanken Raum.

VW

Valerie Wehner, Mercedes-Benz Group AG

Kontakt

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Für wen ist Wandermentor?

Wandermentor richtet sich an Führungskräfte, Executives und Unternehmer:innen, die ihre Rolle bewusst gestalten und ihre Wirksamkeit weiterentwickeln möchten.

Sparring & Standortbestimmung

für einen unabhängigen Blick auf anspruchsvolle Fragestellungen und die eigene Wirkung.

Rolle & Entwicklung

wenn neue Aufgaben, wachsende Verantwortung oder veränderte Rahmenbedingungen neue Antworten verlangen.

Entscheidungen & Zukunft

um komplexe Situationen zu ordnen, Handlungsoptionen zu entwickeln und tragfähige Entscheidungen vorzubereiten.

jens@wandermentor.de
Mülheim a. d. Ruhr

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